五种方式让夫妻重新恩爱

武汉调查公司忠安正信调查发现，在你们婚后，各有各的工作要忙碌还要照顾孩子，有多久没好好看看彼此的脸，每天重複的日常，将爱渐渐变成习惯，如果忘记维持加温，容易让关系变得枯燥乏味，但多数的夫妻并不会及时察觉到关系开始变质，而是当小事一渐渐累积起来爆发后，才发现你们关系怎么失衡了。

五种方式，让失温的夫妻关系重新加温

一、记得说“谢谢”、“对不起”

即使关系在熟，都应该保有说谢谢与对不起的习惯，没有一个人有义务做每一件事，即使只是帮你拿个东西，都值得好好说一声谢谢，这代表你有看见他为你付出的行为，即便在微小都相同，别将别人的好视为应该，“感谢”与“抱歉”都是幸福关系的关键要素。

二、多拥抱对方“拥抱”

看似稀松平常的小事，但据说拥抱另一半时，脑袋分泌一种荷尔蒙，催产素令人感觉平静、快乐和有安全感，甚至直接减少压力荷尔蒙。拥抱也像是吃了甜而不腻的巧克力，能够减低抑鬱和焦虑。拥抱能够抵过千言万语，连专家也说，非语言沟通的拥抱，情感更容易传递。

三、尝试新鲜事物

长久相处后生活逐渐枯燥乏味，但你可以让生活开始变得不同，尝试一些新鲜事物，例如：一起学习新的语言、一起去到未曾去过的景点旅游，创造出新的话题与生活习惯会使你们的生活多出一些色彩。

四、学习倾听

你平常花多久时间专心听另一半说话？有一个统计指出，恋爱中的伴侣交谈时，平均花75％的时间注视彼此，而一般的伴侣目光接触只有30～60％。

心理学家鲁宾指出，直视对方眼睛可以诱使大脑释放苯乙胺醇，这是一种天然的脑啡，也是陷入恋爱的化学物质之一。当你全神贯注地盯著伴侣，让他知道他的话被听见了，而且你对他的话题感到兴趣，一旦真正“听”到彼此，自我意识感就会消失，彼此敞开心房，维持情感的亲密性。

五、空出时间给彼此

平时工作忙碌，但你可尝试一周内至少留一个晚上给彼此，重温两人的幸福时光，找回当初对爱的悸动，一起看场电影、一起吃顿晚餐抑或看个夜景都好，暂时放下父母的角色，专注在只有彼此的空间。

只有期待却不付出时间经营　难有健康的婚姻关系

婚姻生活不像恋爱时激情荡漾，具弹性及变化的才能增加婚姻中的乐趣，与其等待另一半创造乐趣，不如先改变自己再引导他一起改变。多放一点变化，保持有趣的感情才能维持新鲜感，重燃热情其实并不想像中如此困难，一起加油吧！